Não se acomode com a tristeza. Você merece ser feliz.
16:41
A maioria das pessoas não
possui conhecimento sobre o significado da depressão. Acham que é frescura.
Coisa de gente sem que fazer. Entre outras definições completamente errôneas.
Depressão é uma persistente sensação de tristeza e de falta de interesse pela
vida. É o vazio inexplicável. Ter depressão é coisa séria e não mera frescura.
1. Arrume
algo para fazer que ocupe o seu tempo.
2. Se
afaste de pessoas que te fazem mal.
3. O seu
problema é menor do que você imagina.
A gente
tem mania de achar que o menor dos problemas é a pior coisa do mundo. Principalmente
quando somos adolescentes, época em que tudo parece conspirar contra nós e todo
problema parece o fim do mundo. Mas acredite, as coisas melhoram. O seu
problema é menor do que você imagina, se você observar de uma outra perspectiva
vai perceber que nem é assim tão ruim e que, de alguma forma, tudo se acerta em
algum momento. É só dar tempo ao tempo.
4. Alimente
o amor próprio.
Provavelmente
a coisa mais difícil de fazer nessa vida é colocar nossas qualidades na frente
dos defeitos e gostar do que a gente realmente é. Se olhar no espelho e gostar do que vê não é
fácil, mas é um exercício que melhora a nossa confiança. Afinal se aceitar é
essencial para sua autoestima. Então se ame. Você é a pessoa mais incrível e
especial. Você é única. Você é você e é isso que importa.
5. Ligue o
Foda-se e seja feliz.
Você não pode deixar que
outras pessoas determinem a sua forma de agir e muito menos definam o que pode
te fazer feliz. Seja você mesmo, e sinta-se a vontade para se reinventar quando
quiser. Faça mudanças por você, e não porque aquela “amiga” disse que você
precisa mudar. Quer emagrecer? Faça isso por você. Quer ganhar mais peso? Faça
isso por você também. Não dê ouvidos a comentários ofensivos. Foda-se o que as
pessoas pensam sobre você. Alimente apenas aquilo que seja reciproco. Ei, gostou do post? O que você costuma fazer para espantar a tristeza? Conta aí nos comentários. Beijooos!!
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2 comentários
Vou confessar que lendo parece ser beeem fácil, mas na prática... ): Ultimamente eu tenho feito praticamente o que você indicou (a propósito amei as dicas sz) e todo dia a noite eu faço uma listinha com meus deveres do dia seguinte, assim eu já acordo cheia de coisas pra fazer e tento não deixar a tristeza me pegar :D
ResponderExcluirwww.hellobitches.com.br
Na verdade, é quase impossível colocar em prática tudo isso hahahaha Vem um desânimo muito xato haha Mas gostei muito do post ^-^ vou estudar o post, para ajudar meus amigos, quando precisarem de mim numa situação parecida!
ResponderExcluirBeijos ❤
JP